De dagelijkse zorg voor de mond is verdeeld in drie hoofdonderdelen, dus nu gaan we kijken hoe de zorg uit te voeren.
tandenborstel
flossen
Mond spoelen
Probeer te consumeren fluoride tandpasta als het helpt om de tanden te versterken en mondgezondheid te bevorderen.
Wanneer u uw tanden poetst, vergeet niet het oppervlak van uw tong. De bovenkant van uw mond of de binnenkant van uw wangen kan verlaten schadelijke bacterien die leiden tot uw gezondheidsproblemen.Elke keer dat je je tanden borgt, gebruik je een borstel over het oppervlak van de mond en wrijf je het oppervlak van de tong met een borstel.
Relevante inhoud uit ervaring
Bezoek de tandarts regelmatig voor controle.Het wordt aanbevolen om twee keer per jaar te controleren.
Gebruik flossen elke dag.Naast het tandenpoetsen moet je elke dag flossen.Dit helpt tegen slechte adem en tandbederf.
Gebruik geen floss om je tandvlees te prikken.Dit kan leiden tot bloedvergieten.
Als uw tandvlees altijd bloeden wanneer, kunt u een onderliggende tandheelkundige probleem.Moet naar de tandarts.
Gebruik een mondspoeling.Het helpt bacterien te voorkomen en helpt ook tandbederf te voorkomen.Gebruik na elke poetsbeurt.U kunt het ook gebruiken na een maaltijd in plaats van het tandenpoetsen om te helpen bij het verwijderen van geuren uit de mond.
Maar je kunt niet gebruiken mondspoeling in plaats van het poetsen van je tanden of het voorkomen van slechte adem.Het wordt alleen gebruikt om je te helpen beter te ademen en de geur van mint toe te voegen.
